【图 1｜层层叠叠的花】
花开得很多，很密。
颜色、形态、方向彼此交织，
让人一时不知从哪里开始看。
生活也会有这样的阶段：
信息很多、关系很多、事情很多。
并不是哪一件特别困难，
而是同时出现，让人感到被包围。
这一刻，先不要试图理清全部。
只需允许自己承认：
“有点多了。”
【图 2｜花园中的混合景象】
花与草、深色与浅色、高低错落，
并没有被整理成某种秩序，
却依然和谐。
当一切都显得杂乱时，
我们常常急着“把自己整理好”。
但有时候，
真正需要的不是整理，
而是停下来感受整体。
当你不再盯着某一处问题，
视野反而会慢慢放宽。
【图 3｜门前的花盆】
花被安放在一个明确的边界里。
盆并不限制它生长，
只是给了它一个可以依靠的范围。
在事情很多的时候，
你也可以给自己一个边界：
此刻只做这一件，
只关心这一段。
不是逃避其他，
而是让注意力有一个落脚点。
【图 4｜阳光下的花丛】
光线落下，
并不是照亮所有角落，
却足以让花显现层次。
当你把注意力轻轻放在呼吸上，
哪怕只有几次起伏，
内在也会出现一点点空间。
不需要把所有问题想清楚，
先让身体感到安全。
【图 5｜花的近距离】
近看时，
你会发现每一朵花都有自己的节奏。
它们并没有因为周围很多同伴，
就急着改变自己。
你也不需要跟上所有人的步伐。
当你回到自己的节奏里，
混乱会变得没那么刺眼。
【图 6｜大片花园】
远看时，
那些让人眼花的细节，
会慢慢融入一幅整体。
很多事情，并不是要你立刻解决，
而是等你站稳之后，
自然会显出轻重缓急。
你不必一次完成全部。
此刻还在其中，
本身就已经足够。
🌿 一个小小的练习
当你感到“事情有点多”时，试试这样做：
- 停下来，看向一个固定的点
- 感受双脚与地面的接触
- 让呼吸自然进行三次
- 在心里轻声说一句：
“我不需要现在就处理全部。”
只是这样，
已经在为自己留空间。
🌱 小结
丰盛并不等于负担。
当注意力不再被拉扯，
你会发现自己其实一直站在中心。
就像这些花——
它们并没有被彼此覆盖，
而是在各自的位置上开放。
你也可以这样，
在很多之中，
依然清楚地在这里。